桑黄怎么吃效果最好，桑黄煮水第几遍效果好

桑黄无毒无副作用，病人与正常人均可长期服用，但其性苦、寒，脾胃虚弱和体质偏寒的人群不宜多食或尊医嘱。那么桑黄怎么吃效果最好呢 ? 桑黄熬水第几遍效果好 ?

一、桑黄怎么吃效果最好

桑黄对特殊人群，某些特殊的情况有很不错的效果，这些都是吃过的朋友们反馈过来的结果。如果你有遇到难以处理的情况，或者不确定方式对不对，可以找我探讨(18104351736/微信电话同步)。 不同的时节需要对应不同的桑黄吃法，这样才能达到预期。你不会吃桑黄，吃了也是白白浪费了大部分的营养，要想达到吃1斤顶别人吃3斤的效果，搭配是极其讲究的。

桑黄煎煮效果最佳，用桑黄泡水喝，桑黄能发挥的效果没有那么多，所以服用桑黄宜采用煎煮熬汤的方法。

1、煮水喝

养生用:10克桑黄使用两天。桑黄10克，加水1000克，大火烧开，转小火煮30分钟，得到的桑黄水应该有500克左右，当茶饮当天喝完。此10克桑黄每天煮一次，连煮两天即可。

治病用:20克桑黄使用两天。第一天取桑黄20克，加水1000克，大火烧开，转小火煮40分钟。如此连煮两次，每次取得的桑黄水应该有300克左右，把两次的桑黄水混合后服用，可分两次平均服用，即早、晚饭后40分钟服用，也可当茶饮，一天内服完即可。第二天继续使用第一天煮过的桑黄，按第一天相同的比例和方法煮水服用即可。为了保证药效，病人使用桑黄时，煮水两天即四次后，应换新的桑黄煮水。

2、泡酒喝

把桑黄切成2CM左右的小块，清洗干净并晾干，按桑黄1酒5的比例泡酒，建议用不低于50度的纯粮食酒浸泡。浸泡一个星期后即可饮用，当然，浸泡的时间越长会更好。不能饮酒的朋友就不要喝，能喝酒的人也要尽量少喝酒，避免过度喝酒，以免对身体产生不良影响。

3、煮汤喝

平时煲汤的时候，可以取10-20克桑黄清洗干净后，与煲汤食材一起煲即可。

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二、桑黄煮水第几遍功效最好

我们用桑黄来煮水的时候，当然是煮的次数越少，里面的药材含量就越多，这个时候的桑黄水颜色也会更黄，如果我们用桑黄煮两天，那桑黄水的颜色就会变得越来越浅，直至彻底无色，就可以将其扔掉了。

所以，桑黄煮水的效果最好是在第一次煮水的时候，如果把好几次煮好的桑黄水混在一起饮用，那效果就更好了。日常养生之用，用桑黄煮水，每天煮一次，同一块桑黄可以煮2天，即2次，然后就可以扔掉。假如是治病，用桑黄煮水，每天煮两次，一块桑黄最多可以煮两天4次，之后就可以扔掉了。

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